Calculadora de IMC
Insira sua altura e peso para calcular o IMC instantaneamente.
Avaliação pelos padrões da OMS e da Sociedade Japonesa de Obesidade.
Seu IMC
<18.5 Normal
18.5-25 Sobrepeso
25-30 Obesidade I
30-35 Obesidade II+
>35
Categoria
--
Peso Ideal (IMC 22)
--
Faixa de Peso Normal
--
Padrão da OMS
| IMC | Categoria |
|---|---|
| <18.5 | Abaixo do Peso |
| 18.5–25 | Peso Normal |
| 25–30 | Sobrepeso |
| 30–35 | Obesidade Grau I |
| 35–40 | Obesidade Grau II |
| ≥40 | Obesidade Grau III |
Padrão Internacional (OMS)
| IMC | Categoria |
|---|---|
| <18.5 | Abaixo do Peso |
| 18.5–25 | Peso Normal |
| 25–30 | Sobrepeso |
| 30–35 | Obesidade Grau I |
| 35–40 | Obesidade Grau II |
| ≥40 | Obesidade Grau III |
⚠️ Esta ferramenta fornece o IMC apenas como informação de referência e não substitui diagnóstico médico. Consulte um profissional de saúde caso necessário.
Sobre
Uma ferramenta gratuita online que calcula instantaneamente seu IMC (Índice de Massa Corporal) a partir da sua altura e peso. Avalia o nível de obesidade pelos padrões da OMS (Organização Mundial da Saúde) e calcula automaticamente seu peso ideal e a faixa de peso saudável com base no IMC 22,0.
Todos os cálculos acontecem no seu navegador — seus dados de altura e peso nunca são enviados a um servidor.
Como Usar
Inserir Altura
Digite sua altura em centímetros ou arraste o controle deslizante para ajustar.
Inserir Peso
Digite seu peso em quilogramas ou arraste o controle deslizante. O IMC é calculado instantaneamente em tempo real.
Ver Resultados
Veja seu valor de IMC, categoria, peso ideal e barra de medição de um relance.
Glossário
- IMC (Índice de Massa Corporal)
- Uma medição calculada como peso (kg) ÷ altura (m)². Usado mundialmente como indicador de obesidade.
- Peso Ideal
- O peso correspondente ao IMC 22,0, calculado como altura (m)² × 22. Estatisticamente associado ao menor risco de doenças.
- Padrão da OMS
- A classificação de IMC da Organização Mundial da Saúde. Obesidade é definida como IMC ≥ 30.
- Taxa Metabólica Basal (TMB)
- A quantidade de energia consumida em repouso. Estimada a partir de altura, peso, idade e sexo.
- Percentual de Gordura Corporal
- A proporção do peso corporal que é gordura. O IMC não distingue músculo de gordura, por isso o percentual de gordura é recomendado paralelamente.
- Síndrome Metabólica
- Uma condição que combina obesidade visceral com dois ou mais fatores: hipertensão, glicemia elevada ou dislipidemia.
- Faixa de Peso Normal
- A faixa de peso correspondente ao IMC 18,5–25,0, associada aos menores riscos à saúde.
FAQ
- Q.Qual é a fórmula do IMC?
- IMC = peso (kg) ÷ altura (m)². Exemplo: 65 kg ÷ (1,70 m)² ≈ 22,49.
- Q.Meus dados de altura e peso são enviados a um servidor?
- Não. Todos os cálculos são realizados no seu navegador usando JavaScript. Nenhum dado pessoal é transmitido.
- Q.Por que os padrões do Japão e da OMS dão avaliações diferentes?
- Pessoas de descendência japonesa apresentam maior risco de doenças metabólicas com IMC mais baixo. O padrão japonês classifica obesidade a partir de IMC ≥ 25, mais restrito que o limite da OMS de ≥ 30.
- Q.O que é peso ideal?
- O peso correspondente ao IMC 22,0, calculado como altura (m)² × 22. Este IMC é estatisticamente associado ao menor risco de doenças.
- Q.Pessoas musculosas podem ter IMC alto?
- Sim. O IMC não distingue músculo de gordura, então atletas com alta massa muscular podem ter IMC elevado. Recomenda-se usar o IMC juntamente com o percentual de gordura corporal.
- Q.Esta ferramenta é adequada para crianças?
- Esta ferramenta destina-se a adultos (15+). A avaliação de IMC pediátrico requer padrões de percentis específicos por idade e sexo.
Casos de Uso
🏋️ Planejamento de Dieta
Verifique seu nível atual de obesidade e peso ideal para planejar um programa de emagrecimento.
🏥 Revisão Pré-exame
Conheça seu IMC antes do check-up médico anual.
📊 Definição de Metas
Entenda sua faixa de peso ideal e defina metas concretas de perda ou ganho de peso.
👨👩👧 Saúde em Família
Verifique rapidamente o IMC de toda a família.
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