digtools
🧭
egogram,

에고그램 성격 테스트 (무료 50문항) | 5가지 자아 상태 셀프 체크

에고그램 이론을 바탕으로 자체 제작한 50문항을 통해 5가지 자아 상태(CP, NP, A, FC, AC)의 균형을 셀프 체크할 수 있는 무료 테스트입니다. 3지선다형으로 약 3~5분이 소요되며, 꺾은선 그래프로 자신의 패턴을 쉽게 확인할 수 있습니다. 가입이 필요 없고 결과는 전송되지 않습니다.

📝
자체 제작한 50문항
5가지 척도별 10문항. 특정 심리 검사와는 관련 없는 오리지널 문항입니다.
📈
꺾은선 그래프 패턴
점수를 그래프로 시각화하고 대표적인 패턴을 해설해 드립니다.
🔒
전송 및 가입 없음
답변은 브라우저 내에서만 처리되며 외부로 전송되지 않습니다.
본 도구는 교류분석(TA) 이론을 바탕으로 한 '성격 성향 셀프 체크'입니다. 의학적 또는 심리학적 진단이나 검사가 아니며, 결과는 자기 이해를 돕기 위한 참고용으로만 즐겨주세요. 특정 심리 검사와는 무관하며 모든 문항은 본 사이트에서 자체 제작했습니다. 답변 내용은 서버로 전송되지 않습니다.
0 / 50

Q1. 정해진 마감 기한은 내 일정을 조정해서라도 꼭 지키고 싶다

Q2. 처음 보는 물건은 일단 직접 만져보고 싶어진다

Q3. 내 의견을 내세우기보다 그 자리의 분위기나 흐름에 맞추는 경우가 많다

Q4. 일에 어려움을 겪고 있는 사람을 보면 먼저 다가가서 도와준다

Q5. 무언가를 결정할 때는 먼저 정보를 수집하고 선택지들을 나열해 비교해 본다

Q6. 다른 사람의 이야기는 중간에 끊지 않고 끝까지 들으려고 노력한다

Q7. 논의가 감정적으로 흘러가면, 일단 객관적인 사실부터 다시 정리하고 싶어진다

Q8. 회의에서 정한 규칙을 누군가 어기면 그 자리에서 바로 지적하고 싶어진다

Q9. 기쁜 일이 생기면 표정이나 목소리에 바로 드러나는 편이다

Q10. 누군가의 부탁을 거절할 때는 어떻게 말할지 신중하게 고민한 뒤에 전달한다

Q11. 물건을 사기 전에 가격과 세부 사항을 꼼꼼히 조사한 후 결정하는 편이다

Q12. 상대방의 현재 기분을 먼저 살핀 후에 내가 할 말을 정한다

Q13. 좋은 아이디어가 떠오르면 완벽히 정리되지 않았더라도 일단 말하고 싶어진다

Q14. 매사에 '이렇게 해야 한다'는 나만의 확고한 기준이 있다

Q15. 남의 부탁은 다소 번거롭더라도 웬만하면 들어주는 편이다

Q16. 휴일에는 미리 계획을 세우기보다 그날그날의 기분에 따라 즉흥적으로 움직이는 것을 즐긴다

Q17. 약속 시간보다 일찍 도착해 시작 전에 미리 준비를 마쳐두고 싶다

Q18. 후배나 나이 어린 사람이 성공하면 내 일처럼 기쁘다

Q19. 의견 대립이 생기면 내가 먼저 양보하는 쪽을 택하기 쉽다

Q20. 일정을 짤 때는 마감일로부터 역순으로 계산해서 계획을 세우는 편이다

Q21. 모임에서는 내가 먼저 말을 꺼내기보다 누군가 먼저 말하기를 기다린다

Q22. 상대방이 실수했을 때 비난하기보다는 어떻게 수습하고 위로할지 먼저 생각한다

Q23. 소문은 그 출처를 확인할 때까지 섣불리 판단하지 않는다

Q24. 좋아하는 일에 몰두하다 보면 시간이 가는 줄 모를 만큼 빨리 지나간다고 느낀다

Q25. 하던 일을 중간에 어중간하게 끝내고 멈추는 것은 피하고 싶다

Q26. 무언가를 설명할 때는 결론부터 말하고 논리적인 순서로 이야기하려고 신경 쓴다

Q27. 내 주변의 물건들은 항상 내가 정해둔 제자리에 두어야 마음이 편하다

Q28. 가족이나 친구들의 사소한 변화를 남들보다 잘 알아채는 편이다

Q29. '아무거나 괜찮아'라고 답하며 상대방이 결정하게 두는 편이다

Q30. 농담을 던지며 주변 분위기를 띄우고 활기차게 만드는 것을 좋아한다

Q31. 누군가의 고민을 들어주는 것은 귀찮기보다는 기쁜 마음이 더 크다

Q32. 음악이나 영상 작품을 보며 감동을 받고 쉽게 몰입하는 편이다

Q33. 후배나 동료의 일 처리가 미흡하면 돌려 말하지 않고 확실하게 지적한다

Q34. 일이 잘 풀리지 않을 때는 그 원인을 세분화하여 다음 단계의 계획에 반영한다

Q35. 앞장서서 튀는 역할보다 뒤에서 조력하는 역할이 더 마음 편하다

Q36. 찬성과 반대 양쪽의 근거를 모두 충분히 검토한 후에 최종 결론을 내리고 싶다

Q37. 주변 사람들의 평가나 감상평을 들어야 비로소 내가 잘했는지 확신이 선다

Q38. '재미있겠다'고 느끼면 굳이 이유를 따지기 전에 일단 행동으로 옮기고 본다

Q39. 모임 자리에서 대화에 끼지 못하고 겉도는 사람이 있으면 자꾸 신경이 쓰인다

Q40. 한 번 맡은 일이나 역할은 끝까지 내 책임하에 완수하고 싶다

Q41. 가본 적 없는 새로운 장소나 식당을 찾아다니는 것이 무척 설레고 즐겁다

Q42. 공공장소에서 예의에 어긋나는 행동을 보면 그냥 지나치기 어렵다

Q43. 주변 사람들에게 맞추기 위해 내 일정을 기꺼이 뒤로 미루는 경우가 있다

Q44. 정확한 수치나 데이터로 설명해 주면 훨씬 쉽게 납득하는 편이다

Q45. 다른 사람의 장점을 발견하면 속으로만 생각하지 않고 직접 말해준다

Q46. 누군가의 제안이나 초대를 거절할 때, 상대방이 어떻게 받아들일지 많이 걱정한다

Q47. 내 일정이 꽉 차 있어도 가까운 사람의 부탁을 먼저 들어주는 편이다

Q48. '어쩔 수 없는 사정이 있었다'며 적당히 넘어가려는 태도는 납득하기 어렵다

Q49. 예상치 못한 돌발 상황이 발생해도 당황하기보다 상황 파악부터 먼저 한다

Q50. 내가 마음에 드는 것이 생기면 주변 사람들에게도 적극적으로 추천하고 싶어진다

Answer all 50 questions to see your results here.
about,

에고그램이란

The Egogram is a psychological model based on Transactional Analysis (TA), developed by John M. Dusay. It visualizes our personality and communication tendencies by measuring five ego states. This tool is not a medical or psychological diagnosis, but rather a self-reflection exercise to help you better understand your own habits and characteristics in daily life. By checking your ego state balance, you can gain hints for building smoother human relationships and improving your communication style.
how to,

사용 방법

1. Answer the 50 questions based on your usual behavior and feelings. 2. If neither 'Yes' nor 'No' applies perfectly, you can choose 'Neutral'. 3. Once you complete all questions, click the 'See results' button at the bottom. 4. Your ego state pattern (e.g., M-shape, Flat) and a line graph of the 5 scores will be displayed. 5. You can copy the generated share URL to show your result graph to friends or colleagues.
glossary,

용어 사전

Ego State
A coherent system of feelings and behaviors that make up our personality. In an egogram, it is divided into three main parts (Parent, Adult, Child), and further subdivided into five states.
CP (Controlling Parent)
The part of the ego state that acts based on ideals, rules, and a sense of responsibility. It represents strictness and moral compass. When high, it shows a strong sense of duty, but can also lead to being overly critical.
NP (Nurturing Parent)
The part of the ego state that shows empathy, compassion, and a caring nature towards others. It represents kindness and support. When high, one is highly supportive, but it may also lead to over-protectiveness or neglecting one's own needs.
A (Adult)
The part of the ego state that processes information objectively and makes logical decisions. It represents reason and rationality. When high, one is good at calmly analyzing facts, but can sometimes appear cold or calculating.
FC (Free Child)
The part of the ego state that expresses emotions and desires openly and naturally. It represents curiosity, creativity, and playfulness. When high, one is energetic and free-spirited, but may also act selfishly or impulsively.
AC (Adapted Child)
The part of the ego state that adapts to surroundings and considers others' feelings to avoid conflict. It represents cooperation and compromise. When high, one is highly adaptable and harmonizing, but may also suppress true feelings or feel stressed.
Egogram Pattern
The overall shape created by graphing the scores of the five ego states. Patterns like 'M-shape' or 'Flat' visually capture one's overall personality tendencies and balance.
Transactional Analysis (TA)
A psychological theory proposed by Eric Berne. It is designed to help people understand their own communication patterns and improve interpersonal relationships. The Egogram is one of its core visualization methods.
Dusay, John M.
An American psychiatrist and a leading figure in Transactional Analysis who developed the Egogram. He introduced the idea of visually representing ego states on a bar or line chart.
Self-Discovery
The process of objectively observing one's own habits, strengths, and areas for growth. The Egogram serves as a useful tool for this process, helping individuals reflect on their tendencies without judgment.
faq,

FAQ

Q. 에고그램이란 무엇인가요?
A.

마음속에 있는 5가지 상태(자아 상태)가 어떻게 나타나는지 그래프로 살펴보는 방법입니다. 교류분석(TA)이라는 인간관계 이론을 바탕으로 1972년 존 M. 듀세이(John M. Dusay)가 고안했습니다. 높고 낮음에 따른 우열은 없으며, 5가지의 조합(균형)을 통해 자신의 행동 패턴을 알아보는 도구입니다.

Q. 이것은 심리 검사나 의학적 진단인가요?
A.

아니요. 이 도구는 성격 경향을 셀프 체크하는 용도이며, 의학적 또는 심리학적 진단이나 검사가 아닙니다. 모든 문항은 본 사이트에서 자체적으로 작성했으며, 특정 심리 검사와는 관련이 없습니다. 결과는 자기 이해를 돕는 참고용으로만 즐겨주세요.

Q. 5가지 자아 상태는 각각 어떤 의미인가요?
A.

CP는 규범과 책임감, NP는 수용과 보살핌, A는 사실에 기반한 판단, FC는 호기심과 감정 표현, AC는 주변에 맞추는 조율 능력을 뜻합니다. 이 5가지는 누구에게나 존재하며 상황에 따라 나타나는 방식이 다릅니다. 자세한 내용은 용어 사전을 참고해 주세요.

Q. 점수가 높거나 낮으면 좋은 건가요, 나쁜 건가요?
A.

좋고 나쁨은 없습니다. 점수가 높다고 우수하거나 낮다고 부족한 것이 아닙니다. 높이의 차이는 '특정 상황에서 어떤 태도가 더 쉽게 나타나는가'를 보여줄 뿐이며, 그 조합에 따라 어울리는 역할이 다를 뿐입니다.

Q. 결과 그래프는 어떻게 읽어야 하나요?
A.

CP, NP, A, FC, AC 순서로 나열된 5개의 점을 선으로 연결한 모양(패턴)을 봅니다. 가운데가 높은 산형, 양끝이 높은 골짜기형, 우상향, 우하향 등 모양별로 나타나기 쉬운 성향에 대한 설명이 준비되어 있습니다. 개별 수치보다는 전체적인 굴곡의 모양을 살펴보는 것이 핵심입니다.

Q. 문항 수는 몇 개이며 시간은 얼마나 걸리나요?
A.

총 50문항(5가지 관점별로 각 10문항)이며, 예상 소요 시간은 3~5분입니다. 답변은 '예 / 보통 / 아니요'의 3지선다형으로 진행되며, 진행률 바를 통해 남은 문항 수를 확인할 수 있습니다.

Q. 답변 내용은 어디론가 전송되나요?
A.

전송되지 않습니다. 답변 집계부터 결과 표시까지 모든 과정은 사용 중인 브라우저 내에서만 처리됩니다. 저장 기능도 없으므로 페이지를 벗어나면 답변 내용이 모두 사라집니다.

Q. 결과를 친구와 공유할 수 있나요?
A.

네, 가능합니다. 결과 화면의 버튼을 눌러 URL을 복사하거나 SNS에 공유해 주세요. 공유된 URL에는 5가지 점수의 수치만 포함될 뿐, 어느 문항에 어떻게 답했는지는 포함되지 않습니다. 따라서 공유된 URL을 통해 원래의 답변 내용을 복원할 수는 없습니다.

Q. 예전에 했을 때와 결과가 다르게 나온 이유는 무엇인가요?
A.

그때그때의 상황이나 기분에 따라 답변이 달라지기 때문입니다. 에고그램은 고정된 성격을 측정하는 것이 아니라, 현재의 상태를 살펴보는 도구로 활용됩니다. 시기를 달리하여 여러 번 시도해 보며 모양의 변화를 관찰하는 것도 하나의 방법입니다.

Q. 중간에 멈췄다가 나중에 이어서 할 수 있나요?
A.

불가능합니다. 답변 내용을 브라우저에 저장하지 않기 때문에 페이지를 벗어나면 처음부터 다시 해야 합니다. 3~5분 정도면 끝나는 분량이니 여유가 있을 때 한 번에 완료하시는 것을 권장합니다.

use cases,

활용 사례

  • Self-Reflection
    Use the results to objectively review your own strengths and communication habits. Knowing your baseline can help you make conscious adjustments when dealing with difficult situations.
  • Team Building
    Sharing your Egogram with teammates can foster mutual understanding. Recognizing each other's natural tendencies makes it easier to assign roles effectively and communicate smoothly.
  • Job Hunting & Career Planning
    Understanding your personality traits can provide hints for finding a suitable career path or company culture. It's a great starting point for analyzing your strengths and weaknesses.
  • Communication Improvement
    If you often find yourself clashing with someone or struggling to express yourself, the Egogram can help identify the mismatch in ego states and suggest better ways to interact.
의견/요청 보내기

피드백 보내기

도구를 개선하는 데 도움이 되도록 의견을 알려주세요.

도구 입력란이 아닙니다

면책 조항

본 사이트에서 제공하는 도구는 모두 무료로 이용하실 수 있지만, 사용자 본인의 책임 하에 이용해 주시기 바랍니다. 각종 도구의 계산 결과나 변환 결과, 생성 데이터의 정확성, 완전성, 안전성에 대해 본 사이트는 어떠한 보증도 하지 않습니다. 도구 이용으로 인해 발생한 어떠한 손해나 문제에 대해서도 운영자는 일체의 책임을 지지 않으니 미리 양해 부탁드립니다. 또한 파일 처리 및 계산 등은 원칙적으로 이용 중인 브라우저 내에서 완료되며, 입력된 데이터가 본 사이트의 서버로 전송되거나 저장되지 않습니다.