動画・画像ファイルのサイズ目安と、メール送付・アップロードの制限（MB・GB）早見表
1GBってどのくらい？動画1分は何MB？データファイルの一般的なサイズ目安と、Gmail等のメール添付制限、各種SNS・クラウドストレージのアップロード上限をまとめました。
よくあるファイルのデータサイズ目安
データサイズの単位（KB, MB, GB）がいまいちピンとこない方のために、一般的なファイルのデータ容量の目安をまとめました。（※設定や圧縮率によって大きく変動します）
- テキスト文書 (Word/Excel)： 10KB 〜 2MB（画像が少ない場合）
- スマホの写真 (JPEG)： 2MB 〜 5MB / 1枚
- 一眼レフの高画質写真 (RAW)： 20MB 〜 50MB / 1枚
- 音楽ファイル (MP3・5分)： 4MB 〜 6MB
- フルHD動画 (1080p・1分)： 約100MB 〜 150MB
- 4K動画 (1分)： 約350MB 〜 500MB
各種サービスのファイル送信・アップロード上限
ビジネスや日常でファイルを送る際、以下の制限に引っかからないよう注意しましょう。制限を超える場合は、ZIP等での圧縮や、ファイル転送サービス（クラウドストレージ）のリンク共有を利用する必要があります。
- Gmail / Outlook 添付ファイル： 最大 25MB まで
- LINE (画像/動画)： 容量制限は明記されていませんが、5分以上の動画は自動カット・圧縮されます
- Slack ワークスペース： 1ファイル最大 1GB まで
- Discord (無料プラン)： 最大 25MB まで
よくある質問
Q. KB、MB、GB、TBの順番と関係性を教えてください
A. 1,024KB = 1MB、1,024MB = 1GB、1,024GB = 1TB となります。（ストレージ製品の表記等では1,000単位で計算されることもあります）
Q. 動画のファイルサイズを小さくするにはどうすればいいですか？
A. 解像度（1080pから720pへ等）を下げる、フレームレート（60fpsから30fpsへ）を落とす、またはH.264やH.265といった圧縮効率の高いコーデックで書き出すことで大幅にサイズを削減できます。
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